Full Body Workout

Duration 6 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Ups

1 minuut

Rest

35 seconden

Push Ups

1 minuut

Rest

35 seconden

Leg Warmers

1 minuut

Rest

35 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Rest

35 seconden

Gerelateerde Workouts

Workout

3 minuten, Beginner

Full Body Workout

32 min 50 sec, Gemiddeld

Full Body

19 minuten, Beginner

Basic Workout

18 minuten, Gemiddeld

Full Body Workout

7 minuten, Gemiddeld

All-around Workout

19 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Booty N Belly

Gemiddeld

6 min

Butt

Intens

6 min

Full Body With Cardio

Intens

55 min

Squats

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Exercise!

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Wall

Full Body Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Booty N Belly

Butt

Full Body With Cardio

Squats

Exercise!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+