100 Pushups

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Graham Mills

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

20 herhalingen

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Pushups

8 min 20 sec, Beginner

100 Pushups

10 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

5 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

7 min 15 sec, Gemiddeld

100 PUSHUPS

10 minuten, Gemiddeld

100 PUSHUPS

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Pullups

Gemiddeld

114 sec

Back

Pull Up Bar

MH 2

Gemiddeld

15 min

Legs

Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell, Box or Step

MH 4

Gemiddeld

11 min

Full Body

Pull Up Bar, Barbell, Box or Step

Athletes

Intens

16 min

Back

Dumbbell, Bench

100 Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Reps & Weights

Pullups

MH 2

MH 4

Athletes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+