Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Push up challenge

Intens   7 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Szymon Zdziarski
 		    Toegevoegd door Szymon Zdziarski
Push up challenge
Tags
Schouder Workouts
Beschrijving

How far can you go?

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 herhaling
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
2 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
3 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
4 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
5 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
6 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
7 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
8 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
9 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
11 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
12 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
13 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
14 herhalingen
Rest
Rest
5 seconden
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push Up Challenge
Push Up Challenge
5 minuten, Gemiddeld
Push up beginner challenge
Push up beginner challenge
2 minuten, Intens
Pushup Challenge
Pushup Challenge
1 min 25 sec, Gemiddeld
Push Up
Push Up
40 minuten, Intens
Pushup
Pushup
15 minuten, Gemiddeld
Push-Up Challenge
Push-Up Challenge
8 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jims Dumbells

Jims Dumbells

Gemiddeld 16 min  
Upper Body

Upper Body

Gemiddeld 19 min  
Chest Training (CF)

Chest Training (CF)

Intens 15 min  
Chest   Dumbbells, Bench
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Baa! Back,arms,and Abs

Baa! Back,arms,and Abs

Gemiddeld 9 min  
Core   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Stability Ball
Punch It Out

Punch It Out

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis