Circuits

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Chest, Core, Arms

Toegevoegd door Carol Lewis

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Circuit

7 minuten, Gemiddeld

Circuit Training

9 min 45 sec, Gemiddeld

Circuit

24 minuten, Intens

Circuit Training

21 minuten, Gemiddeld

7 Minutes Circuit

7 minuten,

Outdoor circuit

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Fitness Circuit

Gemiddeld

21 min

Legs

Exercise Mat

Circuit

Gemiddeld

36 min

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Beginner's HIIT

Beginner

10 min

Full Body

Exercise Mat

Full Body Week 2

Intens

29 min

Legs

Karolina Circuit

Intens

23 min

Lower Body

Box or Step, Jump Rope, Dumbbell

Circuits

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Fitness Circuit

Circuit

HIIT Me Again

Beginner's HIIT

Full Body Week 2

Karolina Circuit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+