Lye on Back.
Bring Knees to Stomach.
Arms in front of you.
Put right arm out as left leg shoots straight out.
Return and replace with left arm and right leg.
repeat.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
