Sprint Jog

Intens Duration 14 minuten

Toegevoegd door Sid R

Beschrijving

Sprint any distance you want with a slow jog between sprints for 1-1.25mi. It should be an ass kicker

Exercises

Set 1: 8 rondes

100 Yard Sprint

1 herhaling

Jog

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Sprint Jog

14 minuten, Intens

Sprints

16 min 20 sec, Intens

Sprints

11 min 40 sec, Intens

Sprint Intervals

25 min 30 sec, Gemiddeld

Sprints

10 minuten,

Sprint-tastic

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run 1 Mi

Gemiddeld

8 min

Mountain Boy

Gemiddeld

16 min

Legs

No Equipment

Full Body Flexibility

Beginner

13 min

Legs

Foam Roller, Wall

Push Pull

Gemiddeld

16 min

Back

Pull Up Bar

300 Push Ups

Intens

15 min

Shoulders

Marsoc Short Card

Intens

21 min

Upper Body

Resistance Band, Pull Up Bar

Sprint Jog

Sprint any distance you want with a slow jog between sprints for 1-1.25mi. It should be an ass kicker

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run 1 Mi

Mountain Boy

Full Body Flexibility

Push Pull

300 Push Ups

Marsoc Short Card

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+