Intense Workout

Abbs

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Alex Filkins

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

We're going to do some crutches and all the stuff like that

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

50 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

17 min 20 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam