Download in de App Store
Tags

Beschrijving

A small quick cardio workout


Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Cardio
1 minuut, Beginner
Cardio
9 minuten, Intens
Quick Workout
4 min 45 sec, Gemiddeld
A
3 minuten, Beginner
Warm Up
2 minuten, Beginner
Workout
12 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bum

Bum

Gemiddeld 7 min  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
Quick Cardio

Quick Cardio

Intens 4 m 30 s  
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Gemiddeld 11 min  
Core   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Gemiddeld 5 min  
Core   Exercise Mat
Quick Cardio

Quick Cardio

Gemiddeld 5 min  
Legs  

Trainingscategorieën