Intense Workout

Cable Crossovers

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Uitrusting: Strength Machine

Toegevoegd door James F

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Krachtapparatuur Workouts

Beschrijving

Start with the cable high for the first exercise, then chest level, then low and repeat. Try to failure on the last rounds.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Cable Crossovers

10 herhalingen

15 seconden

Cable Crossovers

10 herhalingen

15 seconden

Cable Crossovers

10 herhalingen

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Cable Crossover

Cable Crossover

4 minuten, Gemiddeld

Chest Cable Workout

Chest Cable Workout

8 min 50 sec, Gemiddeld

Shoulders &Chest

Shoulders &Chest

2 min 36 sec, Beginner

28 min 45 sec, Intens

Chest & Lower Back

Chest & Lower Back

4 min 35 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Power Systems Strength Equipment

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Workouts met dezelfde uitrusting

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn

11 min 37 sec, Gemiddeld

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine

2 min 26 sec, Gemiddeld

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength

7 min 51 sec, Beginner

Saturday Nov 22

Saturday Nov 22

21 min 20 sec, Intens

Vibration Plate Workout - Abs

Vibration Plate Workout - Abs

12 min 17 sec, Gemiddeld

Gym Legs,calfs And Abs

Gym Legs,calfs And Abs

1 uur 2 min 54 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run Warm Up

Gemiddeld

7 min

Lower Body

No Equipment

Rip City

Intens

15 min

Core

Stability Ball

⛰️ PYRAMID POWAH Pushups !⛰️ ✴️ Wolverine Challenge✴️🌟HS

Intens

8 min

Back

No Equipment

Fast Burn

Intens

6 min

Shoulders

Incline Dumbbell Chest Press

Gemiddeld

3 min

Chest

Dumbbell, Bench

Snap City!!!

Beginner

8 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam