Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Push-ups

Gemiddeld   3 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Resistance Bands, Chair

Reino L
 		    Toegevoegd door Reino L
Push-ups
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Weerstandsband Workouts Stoel Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Transition
Transition
5 seconden
Rear Delt Squeeze with Band
Rear Delt Squeeze with Band
15 herhalingen
Transition
Transition
5 seconden
Squats
Squats
15 herhalingen
Transition
Transition
5 seconden
Tippy Toes
Tippy Toes
15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pushups
Pushups
2 min 35 sec, Beginner
Push-ups
Push-ups
9 minuten, Gemiddeld
Pushups
Pushups
3 min 36 sec, Gemiddeld
Push-ups
Push-ups
7 min 30 sec, Beginner
push ups
push ups
4 min 52 sec, Gemiddeld
Push-ups
Push-ups
2 min 45 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Mobility Routine
Mobility Routine
27 min 30 sec, Beginner
Resistance Band Wheelchair Workout
Resistance Band Wheelchair Workout
17 min 43 sec, Gemiddeld
15 min STANDING BOOTY BAND WORKOUT | Legs and Glutes | Wrist Friendly
15 min STANDING BOOTY BAND WORKOUT | Legs and Glutes | Wrist Friendly
16 min 4 sec, Gemiddeld
Seated Workout with Bands
Seated Workout with Bands
28 min 21 sec, Beginner
Resistance Band | Strength for Seniors
Resistance Band | Strength for Seniors
14 min 50 sec, Beginner
Seated Strength Workout / Chair Exercises with Resistance Bands for Seniors & Beginners
Seated Strength Workout / Chair Exercises with Resistance Bands for Seniors & Beginners
27 min 56 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Rowing into Triple Triset

Rowing into Triple Triset

Gemiddeld 5 min  
Full Body   Rowing Machine
Dumbbell Blast

Dumbbell Blast

Gemiddeld 8 min  
Core   Dumbbells
Rowing Machine/Bodyweight Workout

Rowing Machine/Bodyweight Workout

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Rowing Machine, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis