Download in de App Store
Tags

Beschrijving

4 minute work out


Gerelateerde Workouts

Daily Workout
11 min 30 sec, Beginner
Short Workout
4 minuten, Gemiddeld
My Workout
9 min 30 sec, Gemiddeld
Daily Workout
8 min 8 sec, Gemiddeld
My Workout
16 min 30 sec, Beginner
Weekly Workout
11 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Gemiddeld 21 min  
Shoulders   Dumbbells
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Intens 9 min  
Full Body   Exercise Mat
Press Ups

Press Ups

Gemiddeld 8 min  
Back  
Plank Plus

Plank Plus

Gemiddeld 19 min  
Full Body  

Trainingscategorieën