Gemiddelde Workout

Tobillos

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Espalda

Toegevoegd door Juan Angel Torres Hernandez

Tags

Beschrijving

Yo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Postura del niño

Postura del niño

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Explosión de maestro de glúteos 6

Explosión de maestro de glúteos 6

6 minuten, Intens

Test de Fuerza Corporal

Test de Fuerza Corporal

7 minuten, Intens

Resistencia de Pie Total

Resistencia de Pie Total

4 min 20 sec, Gemiddeld

Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para GANAR MASA MUSCULAR 🔥 Rutina de PIERNAS con PESO CORPORAL

Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para GANAR MASA MUSCULAR 🔥 Rutina de PIERNAS con PESO CORPORAL

6 min 9 sec, Gemiddeld

Abdominales y Brazos Potentes

Abdominales y Brazos Potentes

5 minuten, Intens

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

5 min 27 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Flexible Y En Forma

Gemiddeld

8 min

Espalda

Flexible

Gemiddeld

8 u 13 m

Piernas

Six Pack en 5 minutos

Intens

5 min

Núcleo

Ningún equipo

Tabata de nivel intermedio

Intens

4 min

Piernas

Ningún equipo

Rafa

Beginner

4 min

Núcleo

Diario

Beginner

5 min

Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam