Gemiddelde Workout

Sick Abs

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Shiela Knight

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Absolutely wonderful abs workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

15 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 15 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

Abs Abs And Core

Abs Abs And Core

6 min 20 sec, Beginner

10 min 15 sec, Gemiddeld

My Abs (no Breaks)

My Abs (no Breaks)

10 min 45 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Intense Quickie

Intens

5 min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam