Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Alice Middleton

Tags

Beschrijving

Light some incense for best results

Exercises

Set 1: 1 ronde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

30 seconden

30 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

45 seconden

30 seconden

1 minuut

45 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Lying Scorpions

Lying Scorpions

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty N Belly

Gemiddeld

6 min

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Be Like Water

Gemiddeld

10 min

Yoga

Exercise Mat

Booty Bulk

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam