Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Tips -Increase time/decrease rest as you improve. -Change incline if using a tredmill to simulate oitdoor running. - Watch the effort level, push yourself.


Gerelateerde Workouts

Interval Running
20 minuten, Gemiddeld
Interval Running
34 minuten,
Interval Running 2
23 minuten, Gemiddeld
Interval Run
30 minuten, Gemiddeld
Interval Training 2
39 minuten, Gemiddeld
Interval Running
40 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run 10 Prescott 2

Spartan Run 10 Prescott 2

Intens 1 u 1 m  
SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Intens 54 min  
Legs  
Max Cardio

Max Cardio

Intens 22 min  
Lower Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

Gemiddeld 22 min  
Core   Dumbbells
Warm Up/Cool Down Walk

Warm Up/Cool Down Walk

Beginner 3 min  

Trainingscategorieën