Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Tips -Increase time/decrease rest as you improve. -Change incline if using a tredmill to simulate oitdoor running. - Watch the effort level, push yourself.


Gerelateerde Workouts

Interval Running
20 minuten, Gemiddeld
Interval Running
34 minuten,
Intermittent Running
32 min 30 sec, Gemiddeld
Interval Training 1
30 minuten, Gemiddeld
Interval Run
30 minuten, Gemiddeld
Run/Walk Interval
17 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Maybe Mudder Workout

Maybe Mudder Workout

Intens 50 min  
SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Intens 54 min  
Legs  
Cardio Conditioning

Cardio Conditioning

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Warm Up/Cool Down Walk

Warm Up/Cool Down Walk

Beginner 3 min  
Full Body 1

Full Body 1

42 min  
Lower Body   Strength Machine, Dumbbell, Cardio Machine, Stability Ball, Pull Up Bar

Trainingscategorieën