Intense Workout

Insanity

Intens Duration 90 seconden

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 Squats

1 min 15 sec

Set 2: 1 ronde

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

2 minuten,

1 min 45 sec, Beginner

18 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

2 X 25 Pushup Sets

Gemiddeld

90 sec

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Kickboxing

Intens

50 min

Easy Abs Workout

Gemiddeld

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam