Intense Workout

Back On Pointe A

Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Filipe Lino

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 herhalingen

50 herhalingen

20 herhalingen

15 herhalingen

40 herhalingen

70 herhalingen

Standing Calf Raises

20 herhalingen

5 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back on Pointe C

Back on Pointe C

11 min 5 sec, Intens

11 min 45 sec, Gemiddeld

8 min 36 sec, Gemiddeld

7 min 32 sec, Beginner

8 min 36 sec, Beginner

13 min 38 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam