Intense Workout

Back on Pointe E

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Filipe Lino

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Series of Bodyweight exercises

Exercises

Set 1: 1 ronde

60 herhalingen

40 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

40 herhalingen

15 herhalingen

Oblique Crunches

Oblique Crunches

20 herhalingen

45 seconden

5 herhalingen

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back on Pointe D

Back on Pointe D

11 min 16 sec, Intens

Back on Pointe F

Back on Pointe F

12 minuten, Intens

Back On Pointe A

Back On Pointe A

12 min 33 sec, Intens

8 min 19 sec, Gemiddeld

11 min 51 sec, Gemiddeld

12 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam