Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

More Abs!
17 min 35 sec, Beginner
Abs
16 minuten, Gemiddeld
Abs
5 minuten, Beginner
Abs
12 min 30 sec, Beginner
Abs
4 min 40 sec, Gemiddeld
abs
5 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Abs

Quick Abs

Beginner 6 min  
Dumbells

Dumbells

Gemiddeld 5 min  
Shoulders   Dumbbells
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment
Weights

Weights

Gemiddeld 25 sec  
Arms   Dumbbell
Bench Dips

Bench Dips

Beginner 60 sec  
Arms   Bench
Easy Dumbbells

Easy Dumbbells

Beginner 2 m 30 s  
Arms   Dumbbell

Trainingscategorieën