Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 herhaling
9 herhalingen
2 herhalingen
8 herhalingen
3 herhalingen
7 herhalingen
4 herhalingen
6 herhalingen
5 herhalingen
5 herhalingen
6 herhalingen
4 herhalingen
7 herhalingen
3 herhalingen
8 herhalingen
2 herhalingen
9 herhalingen
1 herhaling
8 herhalingen
2 herhalingen
7 herhalingen
3 herhalingen
6 herhalingen
4 herhalingen
5 herhalingen
5 herhalingen
4 herhalingen
6 herhalingen
3 herhalingen
7 herhalingen
2 herhalingen
8 herhalingen
1 herhaling
9 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Endurance
4 minuten, Gemiddeld
My Workout
4 minuten,
HomeWORK
23 min 45 sec, Intens
Burpeeeeeee
8 min 20 sec, Gemiddeld
Burpees
7 minuten,
012
30 minuten, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Jump Rope
Suicide

Suicide

Gemiddeld 7 min  
Shoulders  
Let's Do This!

Let's Do This!

Gemiddeld 21 min  
Shoulders  
Leg Day

Leg Day

Gemiddeld 40 min  
Legs  
Feel The Burn

Feel The Burn

Gemiddeld 11 min  
Core  

Trainingscategorieën