Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Belly Burn

Gemiddeld   9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Zain Dar
 		    Toegevoegd door Zain Dar
Belly Burn
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Plank
Plank
20 seconden

Set 2: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Plank
Plank
20 seconden

Set 3: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Plank
Plank
20 seconden

Set 4: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Plank
Plank
20 seconden

Set 5: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Plank
Plank
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Belly Fat
Belly Fat
10 minuten, Gemiddeld
Belly
Belly
6 min 25 sec, Gemiddeld
Belly
Belly
8 min 32 sec, Intens
Tummy Fat
Tummy Fat
4 min 50 sec, Gemiddeld
Belly
Belly
2 minuten, Gemiddeld
Body Weight Burn
Body Weight Burn
9 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups

Pushups

Beginner 60 sec  
Butt

Butt

Intens 6 min  
Thighs!!

Thighs!!

Intens 8 min  
Thighs

Thighs

Gemiddeld 3 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Thighs

Thighs

Gemiddeld 60 sec  
Legs  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis