Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Keep Calm

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Sandra Saidi
 		    Toegevoegd door Sandra Saidi
Keep Calm
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Standing Deep Breathing
Standing Deep Breathing
30 seconden
Standing Back Bend
Standing Back Bend
20 seconden
Ragdoll Pose
Ragdoll Pose
30 seconden
Balancing Stick
Balancing Stick
30 seconden
Horse Stance
Horse Stance
30 seconden
Dolphin Dog
Dolphin Dog
30 seconden
Cobra
Cobra
20 seconden
Cat Cow
Cat Cow
30 seconden
Butterfly
Butterfly
30 seconden
Head to Knee
Head to Knee
1 minuut
Hero Pose
Hero Pose
30 seconden
Heron Pose
Heron Pose
1 minuut
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
20 seconden
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
40 seconden
Left Neck Stretch
Left Neck Stretch
40 seconden
Marichi's Twist
Marichi's Twist
40 seconden
Firefly Pose
Firefly Pose
20 seconden
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
20 seconden
Corpse
Corpse
40 seconden

Gerelateerde Workouts

Calm And Free
Calm And Free
7 min 50 sec, Gemiddeld
Yoga
Yoga
27 min 30 sec, Gemiddeld
Yoga/relaxation Set
Yoga/relaxation Set
13 minuten, Beginner
Yoga 4
Yoga 4
9 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
17 minuten, Gemiddeld
Yoga 1
Yoga 1
5 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Tabba Tabba Tabata 4!⏰️💦 🌟HS

Tabba Tabba Tabata 4!⏰️💦 🌟HS

Intens 4 min  
Full Body   No Equipment
Restore & Relax Updated

Restore & Relax Updated

Beginner 10 min  
Full Body  
Hard Lower Abs 1

Hard Lower Abs 1

Gemiddeld 9 min  
Core  
Butt Workout

Butt Workout

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   Exercise Mat
50 Situps

50 Situps

Gemiddeld 2 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis