Beginner Workout

And Workout

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Natalia R

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

https://youtu.be/DyChutuJxDA

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 seconden

5 minuten

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

12 minuten, Beginner

5 min 45 sec, Intens

45 seconden, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

5 Min

5 min

Core

Recumbent Bike

Beginner

5 min

Legs

Cardio Machine

Leg Lift

Intens

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam