100 Push Ups

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Dev Karma

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

10 herhalingen

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

100 Pushups

7 min 30 sec, Intens

100 Push Ups

7 min 15 sec, Gemiddeld

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

6 min 30 sec, Gemiddeld

100 Pushup

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Jump Rope

Intens

20 min

Jump Rope (ec)

Intens

10 min

Legs

Jump Rope

Shooting

Intens

14 min

No Equipment

Boxer's Stretching

Gemiddeld

12 min

Back

Exercise Mat

Kettlebell Swings And Deadliftfts

Intens

18 min

Lower Body

Kettlebells

100 Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Jump Rope

Jump Rope (ec)

Shooting

Boxer's Stretching

Kettlebell Swings And Deadliftfts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+