Core

Gerelateerde Workouts

Core

17 min 36 sec, Intens

Core

5 minuten, Gemiddeld

Core

16 min 30 sec, Gemiddeld

Cores

15 min 9 sec, Gemiddeld

Core 1

10 minuten, Gemiddeld

Ab Exercises

1 uur 39 min, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sec, Gemiddeld

Stronger Abs #5

20 min 20 sec, Gemiddeld

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sec, Intens

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sec, Gemiddeld

Slam Ball Workout

24 min 30 sec, Gemiddeld

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs Strong

Gemiddeld

9 min

Lower Body

Barbell

Triceps Quick

Intens

7 min

Arms

Dumbbell, Bench

Forearm

Intens

6 min

Arms

Dumbbell, Pull Up Bar, Kettlebell

Quick Biceps

Intens

8 min

Arms

Dumbbell, Chair, Bench

Shoulders

Intens

12 min

Shoulders

Dumbbell

Oblique Core

Intens

13 min

Core

Stability Ball

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs Strong

Triceps Quick

Forearm

Quick Biceps

Shoulders

Oblique Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+