Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Set 4: 1 ronde
10 minuten
Gewichten: Licht
❤️ Licht (Zone 1)
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Legs
14 minuten, Gemiddeld
November 23
17 min 55 sec, Intens
Day 6
31 minuten, Gemiddeld
Week 1 Day 1 Monday
1 min 18 sec, Gemiddeld
Day 1
30 min 23 sec,
III
12 min 40 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym HIT
45 min 55 sec, Intens
Crossfit At The Box 48
10 min 16 sec, Intens
Sunday
23 min 49 sec, Intens
Bride-Mode Day 20
29 min 30 sec, Intens
Full Body Circuit
31 min 15 sec, Gemiddeld
Wednesday
20 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Core Foundation

Core Foundation

Gemiddeld 30 min  
Core   No Equipment
Leg Day

Leg Day

Intens 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Arms, Arms, Arms

Arms, Arms, Arms

Gemiddeld 22 min  
Upper Body   Dumbbell
Legs&core

Legs&core

Gemiddeld 25 min  
Lower Body   Cardio Machine, Wall
You Walk This 

You Walk This 😌

Gemiddeld 44 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën