Abdomen

Gerelateerde Workouts

Abdomene

10 min 30 sec, Gemiddeld

Abdominales

5 minuten, Gemiddeld

Core 2

4 min 12 sec, Beginner

4 minuten,

Toned Abs

9 min 10 sec,

Flexibility

2 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Treadmill Gym

Intens

1 u 22 m

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Pull Up Bar, Bench, Rings, Stability Ball, Box or Step

Band/pull Up

Intens

31 min

Lower Body

Resistance Bands, Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells, Chair

Bag Cardio

Intens

42 min

Full Body

Stability Ball, Chair, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Bench, Resistance Bands

Treadmill

Intens

14 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

ABD And Back

4 min

Back

Exercise Mat

Abdomen

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Treadmill Gym

Band/pull Up

Bag Cardio

Treadmill

ABD And Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+