Gemiddelde Workout

Gym

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Jeroen Geut

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Running

Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)

Treadmill Running

5 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Barbell Clean and Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Clean and Press

10 herhalingen

Barbell Clean and Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Clean and Press

10 herhalingen

Barbell Clean and Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Clean and Press

5 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Barbell Deadlifts

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlifts

10 herhalingen

Barbell Deadlifts

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlifts

10 herhalingen

Barbell Deadlifts

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlifts

5 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Licht

Barbell Back Loaded Squats

10 herhalingen

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Licht

Barbell Back Loaded Squats

10 herhalingen

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Licht

Barbell Back Loaded Squats

10 herhalingen

Set 5: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

Set 6: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Set 7: 1 ronde

Helling: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Gerelateerde Workouts

43 min 48 sec, Intens

13 min 20 sec, Gemiddeld

21 minuten, Intens

36 min 40 sec, Intens

2 min 32 sec, Gemiddeld

41 min 28 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sec, Intens

Wednesday: Legs GVT

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sec, Intens

Thursday Legs 2

Thursday Legs 2

15 min 22 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

March 9 10pm Good Life

March 9 10pm Good Life

23 minuten, Gemiddeld

24 min 45 sec, Beginner