Intense Workout

Jackie

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Jewlianna Serrano

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Zwaar

4 min 45 sec

Gewichten: Gemiddeld

50 herhalingen

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

26 min 45 sec, Intens

13 min 45 sec, Intens

19 minuten, Intens

6 min 10 sec, Gemiddeld

6 min 39 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Crossfit At The Box 8

Crossfit At The Box 8

20 min 48 sec, Intens

9 min 3 sec, Gemiddeld

Boot Camp Day 1a

Boot Camp Day 1a

39 min 39 sec, Gemiddeld

Leon Mechanical Advantage 1/3

Leon Mechanical Advantage 1/3

1 uur 32 sec, Intens

🏋️‍♂️Training Workout. 8🏋️‍♂️

🏋️‍♂️Training Workout. 8🏋️‍♂️

28 min 32 sec, Intens

Back DAY HARD 1

Back DAY HARD 1

13 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sprints

7 min

Floor Press

Gemiddeld

10 min

Shoulders

Barbell

OHS

Intens

75 sec

Legs

Barbell

Cardio 500 Run Interval

Intens

32 min

Legs

2 Mile Run

Gemiddeld

20 min

Lower Body

DL BS BP

Gemiddeld

4 min

Back

Barbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam