Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Rumpa och Ben

Beginner   21 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Chair, Exercise Mat

Darthfia ..
 		    Toegevoegd door Darthfia ..
Rumpa och Ben
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Stoel Workouts

Gerelateerde Workouts

Ben Och Rumpa
Ben Och Rumpa
29 minuten, Gemiddeld
Rumpe og lår
Rumpe og lår
21 min 17 sec, Gemiddeld
Legs And Bum
Legs And Bum
27 minuten, Intens
My Work Out
My Work Out
29 min 19 sec, Beginner
Butt & Abs
Butt & Abs
12 minuten, Gemiddeld
Lower Body Butt+Abs
Lower Body Butt+Abs
46 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sec, Beginner
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sec, Beginner
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Beginner 19 min  
No Equipment
Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

Gemiddeld 60 sec  
Legs   Chair
Evening And Ankles

Evening And Ankles

Beginner 10 min  
Legs   Chair
Clams

Clams

Gemiddeld 7 min  
Pilates   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis