Beginner Workout

Yoga matinal

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Laura O'brien

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

30 seconden

30 seconden

40 seconden

30 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

40 seconden

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

7 min 15 sec, Beginner

3 min 45 sec, Beginner

3 min 2 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Morning Yoga

Beginner

5 min

Yoga

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam