IRONMAN

Beschrijving

Use nothing but weight plates

Gerelateerde Workouts

Weights

17 minuten, Gemiddeld

Tiptop

28 min 55 sec, Intens

001

38 minuten, Intens

Weights

11 min 15 sec, Intens

Workout 1

24 minuten, Gemiddeld

Quick Workout

4 min 30 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Arm And Abs 2

Gemiddeld

36 min

Core

Dumbbells, Medicine Ball, Chair

Captain America

Intens

35 min

Legs

Jump Rope, Resistance Bands, Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step, Medicine Ball

Burning Arms

Gemiddeld

20 min

Arms

Dumbbell

Shakin’ Legs

Intens

33 min

Lower Body

Barbell, Chair

Creed 2 Workout (JMC)

Intens

20 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells, Kettlebells

IRONMAN

Use nothing but weight plates

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Arm And Abs 2

Captain America

Burning Arms

Shakin’ Legs

Creed 2 Workout (JMC)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+