Gemiddelde Workout

Petey

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kristen Stillwell

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

10 herhalingen

25 herhalingen

25 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

25 herhalingen

20 seconden

35 herhalingen

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

15 herhalingen

10 herhalingen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

15 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

11 min 20 sec, Beginner

10 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 55 sec, Intens

16 min 46 sec, Beginner

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Petey

Gemiddeld

21 min

Core

Core Strenght

Intens

57 min

Core

Wall

Short Full

Gemiddeld

47 min

Full Body

Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball

perfect Day 💪💪💧

Intens

29 min

Core

Dumbbell, Chair, Kettlebell, Barbell, Stability Ball

Full Body II

Gemiddeld

41 min

Full Body

Dumbbell, Kettlebell, Barbell, Bench

Back To Work

Gemiddeld

22 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam