Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Gemiddeld 9 min  
Core   Exercise Mat
Plank

Plank

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
90-90 Crunches

90-90 Crunches

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Sineh

Sineh

Gemiddeld 12 min  
Chest   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën