Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
10 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
10 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
10 seconden
30 seconden
10 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
10 seconden
30 seconden
10 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
10 seconden
30 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

N
4 min 45 sec,
Get It
5 min 15 sec, Intens
Jump 1
8 min 30 sec, Gemiddeld
Skipping
10 min 30 sec, Intens
Jumping
8 minuten, Gemiddeld
jump
32 min 30 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Beginner 11 min  
Back   Exercise Mat
Hit Hit

Hit Hit

Gemiddeld 21 min  
Full Body  
Run

Run

Intens 14 min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intens 8 min  
Core  

Trainingscategorieën