Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 herhalingen
30 herhalingen
30 seconden
25 herhalingen
12 herhalingen
25 seconden
1 minuut
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Light Exercise
9 min 4 sec,
Our Workout
21 min 8 sec, Beginner
6 Pack
39 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
50 seconden, Gemiddeld
workout
7 min 30 sec, Gemiddeld
Long Term
37 minuten, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intens 20 min  
Cardio   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intens 21 min  
Full Body   No Equipment
Hockey

Hockey

Beginner 5 min  
Core  

Trainingscategorieën