Gemiddelde Workout

Apollon

Gemiddeld Duration 23 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Hoang Huynh

Tags

Beschrijving

Medium - Medium - Run

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

25 herhalingen

❤️ Maximaal (Zone 5)

2 minuten

50 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Dynamic Running

Dynamic Running

46 min 40 sec, Gemiddeld

36 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Beginner

9 minuten, Intens

18 minuten, Gemiddeld

Running + burpees

Running + burpees

1 uur 3 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FREELETICS NYX

Intens

6 min

Core

Aphrodite

Intens

23 min

Full Body

GAIA

Intens

44 min

Shoulders

Uranos

Gemiddeld

14 min

Shoulders

Pull Up Bar

50 Hanging Legs Raise

Intens

3 min

Core

Pull Up Bar

Krios

Beginner

6 min

Back

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam