Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
15 herhalingen
15 herhalingen
15 seconden

Set 2: 4 rondes
15 herhalingen
10 seconden
20 herhalingen
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Arms 1
4 min 20 sec, Gemiddeld
Arms
30 minuten, Gemiddeld
Arms
8 min 32 sec, Gemiddeld
Arms
1 min 15 sec, Beginner
Arms
3 min 20 sec, Gemiddeld
Armer
7 min 18 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kegel Workouts

Kegel Workouts

Beginner 4 min  
Legs  
Fitness Challenge

Fitness Challenge

Intens 14 min  
Core   Dumbbell, Wall
Hindu Workout

Hindu Workout

Beginner 3 u 2 m  
Core  
Quick Hiit Workout

Quick Hiit Workout

Gemiddeld 14 min  
Full Body  
Mountain Man

Mountain Man

Intens 11 min  
Full Body  
Abs Workout

Abs Workout

Intens 7 min  
Core  

Trainingscategorieën