Download in de App Store
Tags

Beschrijving

FRIDAY


Gerelateerde Workouts

Abs
20 min 48 sec,
Abs
5 minuten, Beginner
Quick Abs
3 min 20 sec, Gemiddeld
Abs
11 minuten, Gemiddeld
Abs
5 min 5 sec, Gemiddeld
Abz
19 min 32 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Heavy Lifter

Intens 8 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Abs & Legs

Abs & Legs

Gemiddeld 25 min  
Free Your Hips

Free Your Hips

Beginner 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Shoulders And Biceps

Shoulders And Biceps

Gemiddeld 31 min  
Shoulders   Dumbbell, Kettlebell
30-60 Sprints

30-60 Sprints

Gemiddeld 31 min  
Legs  
Pushup/situp Pyramid

Pushup/situp Pyramid

Gemiddeld 25 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën