Client Programming Session 14

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Gerelateerde Workouts

Hint 1

24 min 40 sec, Gemiddeld

Client Programming Session 23 (A)

44 min 20 sec, Gemiddeld

All Over

49 min 12 sec, Beginner

Cardio 1

27 min 30 sec, Gemiddeld

Esercizi

5 min 3 sec, Gemiddeld

Friday

26 min 10 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 1 (A)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Medicine Ball, Kettlebell

Client Programming - Session 2 (A)

Gemiddeld

40 min

Full Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Box or Step

Client Programming - Session 3 (A)

Gemiddeld

35 min

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Wall

Holiday Programming Session 1 (A)

Intens

25 min

Full Body

Kettlebell

Holiday Programming Session 3 (A)

Intens

25 min

Legs

Kettlebell, Wall

Client Programming Session 16 (A)

Gemiddeld

32 min

Legs

Cardio Machine, Barbell

Client Programming Session 14

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 1 (A)

Client Programming - Session 2 (A)

Client Programming - Session 3 (A)

Holiday Programming Session 1 (A)

Holiday Programming Session 3 (A)

Client Programming Session 16 (A)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+