Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

Set 2: 3 rondes

Set 3: 3 rondes


Gerelateerde Workouts

Arms
13 min 30 sec, Beginner
10
16 minuten,
Arms & Abs
31 min 30 sec, Gemiddeld
Monday
9 min 30 sec, Gemiddeld
Unfinished
5 min 46 sec, Gemiddeld
Work
6 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld
Rep & Repeat
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Beginner 9 min  
Back   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Gemiddeld 4 min  
Shoulders   Dumbbells
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   No Equipment
3

3

Beginner 19 min  
Arms   Dumbbell

Trainingscategorieën