Gemiddelde Workout

Caminata

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Maria Romero Sanchez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Caminar a paso rápido

❤️ Matig (Zone 2)

Caminar a paso rápido

1 uur

Gerelateerde Workouts

Entrenamientos de Intervalos V02 Máx

Entrenamientos de Intervalos V02 Máx

1 uur 17 min 30 sec, Intens

50 min 40 sec, Gemiddeld

50 min 32 sec, Gemiddeld

41 min 26 sec, Gemiddeld

Entrenamiento de primavera corriendo

Entrenamiento de primavera corriendo

35 minuten, Beginner

Salta, Golpea, Crunch

Salta, Golpea, Crunch

1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominales

Gemiddeld

90 sec

Núcleo

Postura del niño

Beginner

60 sec

Espalda

Colchoneta de ejercicio

Glúteos

Intens

60 sec

Glúteos

Rutina

Gemiddeld

4 m 30 s

Inferior del cuerpo

Silla

Correr

Gemiddeld

30 min

Piernas

Abdominales

Gemiddeld

76 sec

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam