Rutina

Gerelateerde Workouts

Rutina

26 minuten, Gemiddeld

Rutina

25 min 30 sec, Gemiddeld

Rutina

21 min 33 sec, Gemiddeld

Rutinilla 💜

10 min 30 sec, Intens

Rutina 1

13 minuten, Gemiddeld

Rutina

4 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 min 45 sec, Gemiddeld

Movimiento para Principiantes

16 min 20 sec, Beginner

Refresco de Cabeza a Pies

21 min 40 sec, Beginner

Cardio Con Palo De Escoba

29 min 54 sec, Beginner

Fuerza y Rendimiento D1

10 min 18 sec, Gemiddeld

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 min 40 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Abdominales

Gemiddeld

90 sec

Núcleo

Postura del niño

Beginner

60 sec

Espalda

Colchoneta de ejercicio

Quema rápida

Gemiddeld

7 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Caminata

Beginner

1 uur

Caminata

Gemiddeld

1 uur

Rutina

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Adelgaza con tu peso corporal

Abdominales

Postura del niño

Quema rápida

Caminata

Caminata

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+