Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Moon

Gemiddeld   28 minuten

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Chele Yntema
 		    Toegevoegd door Chele Yntema
Moon
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
2 minuten
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 minuut
Right Side Stretch
Right Side Stretch
1 minuut
Horse Stance with Clasped Hands
Horse Stance with Clasped Hands
2 minuten
Standing Separate Leg Stretching Pose
Standing Separate Leg Stretching Pose
2 minuten
Left Triangle
Left Triangle
1 minuut
Left Pyramid
Left Pyramid
1 minuut
Crescent to Left Low Lunge
Crescent to Left Low Lunge
1 minuut
Left Gate Pose
Left Gate Pose
2 minuten
Garland Pose
Garland Pose
2 minuten
Right Gate Pose
Right Gate Pose
2 minuten
Crescent to Right Low Lunge
Crescent to Right Low Lunge
1 minuut
Right Pyramid
Right Pyramid
1 minuut
Right Triangle
Right Triangle
1 minuut
Standing Separate Leg Stretching Pose
Standing Separate Leg Stretching Pose
2 minuten
Horse Stance with Clasped Hands
Horse Stance with Clasped Hands
2 minuten
Right Side Stretch
Right Side Stretch
1 minuut
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 minuut
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Weekly Practice
Weekly Practice
41 min 5 sec, Gemiddeld
Yoga
Yoga
14 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
29 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
25 minuten, Gemiddeld
Yoga 1
Yoga 1
15 minuten,
Yoga Time
Yoga Time
26 min 15 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

J) Full Body Cardio, Core, Meditation, Stretch...

J) Full Body Cardio, Core, Meditation, Stretch...

Intens 24 min  
Legs   Exercise Mat
I) New Full Body

I) New Full Body

Intens 46 min  
Core   Exercise Mat
🦋𝐵𝑢𝑡𝑡𝑒𝑟𝑓𝑙𝑦 𝐵𝑎𝑏𝑦💞 ️* {Mini YIN Yoga}☯️ Hips*Spine*Knees*Ankles, 26min} HS

🦋𝐵𝑢𝑡𝑡𝑒𝑟𝑓𝑙𝑦 𝐵𝑎𝑏𝑦💞 ️* {Mini YIN Yoga}☯️ Hips*Spine*Knees*Ankles, 26min} 🌟HS

Beginner 26 min  
Yoga   Exercise Mat
N) Work It

N) Work It

Intens 48 min  
Lower Body   Exercise Mat
C) Whole Body For Chele

C) Whole Body For Chele

Intens 44 min  
Lower Body   Chair, Dumbbells, Exercise Mat
Untitled 1

Untitled 1

26 min  
Full Body   Resistance Band

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis