Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
1 minuut
20 seconden
Gewichten: Zwaar
8 herhalingen
1 minuut
50 seconden
20 seconden
1 minuut
20 seconden
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Ab Workout
6 min 58 sec, Intens
Workout 1
7 min 45 sec, Intens
Daily Workout
9 min 38 sec, Beginner
1
18 minuten, Intens
Tuesday
7 min 48 sec, Gemiddeld
Looose Wieght
10 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Chest Dominance
19 min 15 sec, Gemiddeld
Chest Blast Option B
44 min 44 sec, Intens
Arms Day: Captain Dumbells
1 uur 17 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Boulders For Shoulders

Boulders For Shoulders

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   Dumbbell
Kill Yourself In 60 Or Less

Kill Yourself In 60 Or Less

Intens 12 min  
Full Body   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Stability Ball, Wall
Elip

Elip

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën