Intense Workout

Bring It!

Intens Duration 27 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Dumbbell

Toegevoegd door Abigail Harris

Tags

Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 7 rondes

4 herhalingen

Dumbbell Deadlift

20 herhalingen

Weighted Sumo Squats

Weighted Sumo Squats

20 herhalingen

Single Arm Dumbbell Swings

Single Arm Dumbbell Swings

20 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

15 min 45 sec, Gemiddeld

Dumbell Routine

Dumbell Routine

8 minuten, Intens

Squad With Dumbbell

Squad With Dumbbell

4 min 50 sec, Gemiddeld

Lower Body Weights

Lower Body Weights

4 min 45 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Meta

Gemiddeld

30 min

Full Body

Kettlebell, Dumbbell

Gains Maintenance WORKOUT A

Intens

18 min

Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine

Arms

Gemiddeld

1 uur

Shoulders

Dumbbell

Arms On Swoll

Gemiddeld

25 min

Shoulders

Dumbbell

Fast Muscle Empowerment - V1.1

Gemiddeld

13 min

Arms

Dumbbell, Chair, Pull Up Bar

Full Body 02

Intens

39 min

Shoulders

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam