Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Gemiddeld
30 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back&bicephs&LowAbs.

Back&bicephs&LowAbs.

Gemiddeld 54 min  
Back   Dumbbell, Bench, Barbell
Shoulder&Abs.

Shoulder&Abs.

Gemiddeld 50 min  
Shoulders   Dumbbell, Pull Up Bar
Plank

Plank

Intens 6 min  
Core  
Friday leg

Friday leg

Intens 41 min  
Core   Barbell, Dumbbell
BandoGym

BandoGym

Intens 23 min  
Legs   Cardio Machine, Wall, Strength Machine
Tabata

Tabata

Intens 35 min  
Core   Dumbbells

Trainingscategorieën