How to do: Over & Backs

Houd band / handdoek met 2 handen gestrekt voor je . Breng handdoek over je hoofd heen maar achteren.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Overhead Resistance Band Stretch

Elastic Band Rows

Single Leg Hinge

Upper Back - Bentover W Raise

Band Pull Down Overhead

MOVE LOOP BAND AROUND ELBOWS

Meer Oefeningen van dit Lid

Dumbbell High Knees

180 Degree Jumping Squat Jacks

Light Jogger

Bodyweight Squats

Kick Downs

Modified Push-Ups

Dumbell Lateral Lunges

Back and Forth Hopper

Opposite Floor Extensions

Workouts van dit Lid

Yoga stretcher

6 min 30 sec, Beginner

Yoga stretcher X

10 minuten, Gemiddeld

Surfing Workout

7 min 58 sec, Gemiddeld

P90x: Ab Ripper X

16 min 35 sec, Intens

Rat's Ass

55 min 42 sec, Intens

Plyometrics Power Circuit

35 min 15 sec, Intens

C25K

20 minuten, Beginner

C25K Week 4

26 minuten, Gemiddeld

C25K Week 5

26 minuten, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën