How to do: Explosive Step Ups

Have one foot up on box, making sure to push down with the raised foot push your body up and switch legs. Repeat with other foot.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Explosive Stepup

Box Step Ups

Cross Over Step Up

Lateral Power Step Ups

Side Step-ups

Dumbbell Step Up Jump

Meer Oefeningen van dit Lid

Hamstring Curl Sliders

Dead Bug

Jumping Sumo Squats

Downward Dog Leg Lifts

Star Crunches

Lateral Box Jumps

Dumbell Squats To Shoulder Press

Pulse Lunges

Tricep Dips On Bench

Workouts van dit Lid

HIIT2

21 min 14 sec,

Workout3

17 min 45 sec,

Workout1

17 min 45 sec,

HIIT4

20 minuten,

Workout5

17 min 45 sec,

HIIT6

15 min 15 sec,

HIIT9

20 minuten,

HIIT11

12 min 45 sec,

HIIT13

9 minuten,

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën