How to do: Reverse lat pull down

Lat pull down machine. Close underhand grip. Starting above head pull down keeping shoulder blades together. Return to above head.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Reverse Lat Pulldown

Underhand Lateral Pull Down

Reverse Close Hand Lat Pulldowns

Close-Grip Lat Pulldown

Straight Arm Standing Lat Pull Down

Lat Pull Down (close Grip)

Meer Oefeningen van dit Lid

Leg Day

Leg extension

Seated Hamstring curl

Hack squat

Overhead tricep extension With Cable Machine

Cable Tricep pull down

Back extension

Straight Arm Pulldown

T-W-Y-L

Workouts van dit Lid

Leg Day

12 min 30 sec, Gemiddeld

Chest/triceps

18 minuten, Gemiddeld

Back/biceps

7 minuten, Gemiddeld

Shoulders/abs

16 min 20 sec, Gemiddeld

Bum Day

20 min 52 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën